Hola chic@s, soy Richard y aquí les traigo más información para elaborar un Díptico
He subido un Tutorial a mi Canal de Youtube Manualidades Tok Tok, les recomiendo que lo vean para continuar con esta publicación
Click aquí 👉 TUTORIAL
Contenido:
Tema
Recomendaciones para prevenir enfermedades y cuidar nuestra salud
Portada
Cuida tu salud (sé responsable)
es indispensable llevar una vida saludable para prevenir las enfermedades
Parte central:
Consumir alimentos de forma balanceada y nutritiva
Combina responsablemente tus alimentos día a día, guiándote de esta pirámide alimenticia
Realizar actividad física
Mantenerse activo es una de las mejores formas de mantener nuestro cuerpo sano. Puede aliviar el estrés, la ansiedad, la depresión y el enfado
Mejorar tu bienestar emocional
- Céntrate en tus buenas acciones y date crédito por ello
- Pasa más tiempo con personas positivas y sanas
- Realiza actividades artísticas con tus amigos o familiares
Contraportada:
Más recomendaciones:
- Practica algún deporte con tu familia y diviértanse
- Consume 5 frutas al día y bebe 2 litros de agua
- Duerme de 7 a 8 horas al día para tener una buena salud
- Lávate las manos con agua y jabón durante 20 segundos
Imágenes
Las imágenes de todo el díptico mostrado en el tutorial se los dejo en archivo Word para que lo impriman directamente con las mismas medidas que el díptico del tutorial, si desean pueden modificar el tamaño de las imágenes en el mismo archivo Word