La Palta y El Plátano
La Palta
He subido un Tutorial a mi Canal de Youtube Manualidades Tok Tok, les recomiendo que lo vean para continuar con esta publicación
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Beneficios extras de la palta:
- Está repleto de ÁCIDOS GRASOS monoinsaturados beneficios para el corazón
- Contiene mucho POTASIO, en una porción de 100 gramos, incluye el 14% de la ingesta diaria recomendada
- Debido a que es una fruta rica en FIBRA, la palta ayuda a evitar el estreñimiento y saciar el apetito
MOLDES Palta y corazón
El plátano
Beneficios extras del plátano:
- Es muy valorada en el mundo deportivo, como un recuperador tras el ejercicio
- Tiene un alto contenido de pectina, una fibra soluble que aumenta la sensación de saciedad
- Contiene hormonas como la grelina que nos ayuda a llevar un buen control del peso corporal
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MOLDES Plátano y otras imágenes
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